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Estimulación física

La práctica de actividad física es considerada el arma secreta para sentirse mejor, vivir más tiempo y desacelerar el proceso del envejecimiento. Previene o ayuda a combatir las principales enfermedades que enfrentan los adultos mayores, como diabetes, enfermedades cardiovasculares, artritis, ansiedad y depresión.

Nuestros programas de actividades están especialmente diseñados para fortalecer, entretener y brindar herramientas para mejorar la calidad de vida de cada residente. Es importante destacar que para el adulto mayor la actividad física consiste en actividades recreativas o de desplazamientos, cómo excursiones caminando, bicicleta, tareas domésticas como la jardinería, juegos, deportes o ejercicios programados.

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