Estimulación Física
ActividadesLa práctica de actividad física es considerada el arma secreta para sentirse mejor, vivir más tiempo y desacelerar el proceso del envejecimiento. Previene o ayuda a combatir las principales enfermedades que enfrentan los adultos mayores, como diabetes, enfermedades cardiovasculares, artritis, ansiedad y depresión.
Nuestros programas de actividades están especialmente diseñados para fortalecer, entretener y brindar herramientas para mejorar la calidad de vida de cada residente. Es importante destacar que para el adulto mayor la actividad física consiste en actividades recreativas o de desplazamientos, cómo excursiones caminando, bicicleta, tareas domésticas como la jardinería, juegos, deportes o ejercicios programados.
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Caminatas y ejercicios diarios
En nuestros centros se coordina a diario instancias de caminata, de entrenamiento con pedaleras estáticas o de ejercicios indicados por el fisioterapeuta responsable. Los programas indicados se ajustan a las posibilidades de cada residente.
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Paseos y excursiones
Cada mes se brindan distintas propuestas de actividades fuera de los centros, donde se invita a las familias a participar y a compartir tiempo de calidad juntos, pero pudiendo recibir los cuidados necesarios en todo momento. Ofrecemos paseos en camioneta por distintos puntos de interés, almuerzos y meriendas en reconocidos establecimientos gastronómicos, visitas guiadas por museos y estancias turísticas, y mucho más.
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Gimnasia Funcional
Este taller busca brindar un entrenamiento grupal adaptando cada ejercicio a las necesidades personales de cada residente, buscando la mejora de las funciones diarias y aumentando la calidad de vida de quienes lo practican. Son ejercicios multiarticulares y multimusculares que buscan mejorar la funcionalidad del movimiento humano. No solo se trabajan y mejoran las capacidades de fuerza, velocidad y resistencia, sino que también se trabajan otras capacidades importantes para el día a día como la coordinación, el equilibrio, la estabilidad, la agilidad o la movilidad.
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Fisioterapia
Este taller individual ofrece una alternativa no farmacológica que ayuda a paliar los síntomas de múltiples patologías, tanto agudas como crónicas, la mayor parte relacionadas con el aparato locomotor, con el objetivo de mejorar la calidad de vida de las personas mayores.No solo está indicada en personas que sufran patologías, sino también como prevención, ya que ayuda a mantener un buen estado de salud general. El fin de este taller es ayudar a envejecer de la manera más sana posible y a mejorar la autonomía.
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Tango-Terapia
Es el uso del tango en todas sus manifestaciones artísticas: música, canto, baile y poesía aplicadas como herramienta terapéutica, tanto en el campo de la prevención primaria como en el tratamiento de diversas problemáticas y/o patologías, con el fin de promover la salud psico-física-social en las diferentes etapas de la vida, un desarrollo armónico, una mayor integración social y una mejor calidad de vida.